סדנת פריצת דרך להרזיה
4.9.11-20.11.11 ימי א' 9:00-11:00
(סדנא לפני ובמהלך החגים תאפשר התמודדות מוצלחת עם חריגות מהשגרה)
למה חשוב לכם להשתתף בסדנא?
ההשתתפות בקורס תאפשר לכם:
לבצע פריצת דרך להרזיה שאתם חולמים עליה.
להקשיב לגוף שלכם ולבטוח בו.
לאכול לפי בחירה ולא לפי תפריט כדי להיות שבעים ומסופקים.
להתפייס עם האוכל ולראות בו ידיד ולא אויב.
ליהנות מפעילות הגופנית.
לקבל את גופכם ואת עצמכם.
להצליח במשימות חיים נוספות בעקבות עלית הערך העצמי.
להביט במראה ולהעלות חיוך על פניכם.
"איך אדע אם זה בשבילי?"
הסדנא מיועדת לכם, אם אתם:
שבעי דיאטות ומבינים שלא זו הדרך להרזיה.
מרגישים שיש לכם המון ידע וניסיון בניהול אורח חיים בריא,
אבל אתם לא באמת מיישמים את כל זה.
רוצים ללמוד לזהות את אסטרטגיית ההצלחה שלכם וליישם אותה בהרזיה.
רוצים לאכול לפי תבנית "רעב-שובע" מענגת ולהפסיק לאכול לפי תבנית "חשק-זלילה" מייסרת.
רוצים לשמר את הצלחתכם לטווח ארוך.
רוצים לרזות ללא ספירת קלוריות/אבות מזון/ נקודות/מנות.
מבקשים מסגרת תומכת במחיר סביר.
מהם הנושאים העיקריים שהסדנא נוגעת בהם?
הסדנא הינה שדרוג של מה שאתם כבר מכירים בתחום התזונה והכושר,
עם תוספות ייחודיות המשלימות את הידע החסר לכם:
זיהוי סולם הרעב והשובע הטבעי שלכם.
טכניקות חדשניות להתמודדות עם פיתויים.
שימור השינוי ויצירת הצלחה מתמדת.
מי אני?
אני מאמנת מוסמכת, ccil ומנחת קבוצות.
ב- 1998 ירדתי בתוכנית דיאטה 19.5 ק"ג ומאז אני רזה, בריאה, שומרת על כושר ומאושרת.
לאחר 10 שנים בהן הנחיתי אלפי אנשים בחברת הדיאטות הגדולה והמפורסמת ביותר בארץ ובעולם, אני יודעת שדיאטות נועדו לכישלון.
חקרתי עמוקות את סוד ההצלחה שלי, התמחיתי בתחום האימון להרזיה בגישות המתקדמות ביותר בתחום ואני משתוקקת להראות לכם את נוסחת ההצלחה להרזיה.
מה אומרים אנשים שכבר עברו אימון דומה להרזיה?
"אני מרגיש מצוין עם עצמי, זה עובד! אני שומר על משקלי, מתעמל, טוב לי, פשוט טוב לי!"
"מיכל, בנוסף למשקל הפיזי פתרתי בעיות כבדות משקל אחרות. אני מחוזקת, חיונית, מתפקדת, עצמאית, מסתגלת למציאות חיי שבעבר בכיתי עליה, אני חושבת על עצמי, דורשת עבור עצמי, מצב רוחי מצוין ואני מתנהלת בהתאם לרצונותיי!"
"הכי חשוב לי שאני הולכת כל יום לחדר הכושר! היית מאמינה??? עלי???"
"היום כבר לא קוראים לי 'אימא זללנית', היום אני בעלת זכות ויכולת בחירה, אני בעלת כוח, אני יודעת לסדר את חיי, יש בי תחושת יכולת, אני אמיצה, ישירה, גאה, משמיעה את קולי. אני 'אני'!"
אז מתי ואיפה זה קורה?
12 מפגשים בני שעתיים, בימי ראשון, 9:00-11:00, החל מ- 4.9.11,
בביתי, ברחוב האלון 57, בת הדר, מ.א חוף אשקלון.
איך אני נרשם ומבטיח מקומי בקורס?
שלחו מסרון / התקשרו עכשיו אלי: 052-3824089
או כתבו אלי: michalc821@gmail.com
ומהי ההשקעה הנדרשת מכם?
ההשקעה שלכם בעצמכם, בסדנא חדשנית, שתעשה הבדל משמעותי בחייכם
הינה 1,250 ₪ בלבד! (25% מעלות אימון אישי)
אהה... רוצים הנחה?
לנרשמים עד 15.8.11 או "חבר מביא חבר" - 1,150 ₪ בלבד!
